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苏州奥伯体育设施工程有限公司李经理（18036820976）www.sz-aobo

很多时候炒菜没注意的小习惯都会危害我们的身体健康 , 下面这些坏习惯你有吗 ?

1. 不刷锅继续炒菜：有些人犯懒 , 看着锅不太脏就不刷了 , 其实这些看似干净的锅 , 表面会附着油脂和食物残渣 , 如果再次进行高温加热的话 , 很可能会产生苯并芘等致癌物质 , 而且残留的食物也会被烧焦 , 存在致癌隐患。

2. 等到油冒烟时才下锅：一般我们使用的压榨类植物油 , 起烟点通常在 107 度到 180 度之间 , 而精炼类植物油的烟点 , 可达 230 度 , 所以如果等到油冒烟时才下锅 , 而锅中早就因为高温产生了大量的有害物质。

3. 用剩油炒菜：油经过高温反复使用 , 很容易产生致癌物质 , 如苯并芘、醛类等 , 所以说 , 食用油建议只用一次 , 最多也不能超过三次。

4. 做菜先过油:好多人喜欢先将食材在油里过一下 , 捞出来再炒 , 这样的菜品虽然气味香浓 , 但是很容易导致油脂摄入超标 , 且破坏了菜品本身的营养。

5. 炒素菜也加很多油:蔬菜本身吸油性很强 , 如果油太多 , 不利于我们消化吸收 , 建议每道素菜的放油量不要超过一汤匙。

为了家人的健康 , 平时炒菜注意细节 , 这五个坏习惯不要有。

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幼儿园安全地垫价格及优缺点分析： 幼儿园的地面都铺着安全地垫，这种安全地垫起到了保护的作用，可以有效防止孩子跌倒摔伤，而且这种幼儿园安全地垫的色彩是五颜六色的，这样有利于增强孩子对色彩的认知，同时还能装饰幼儿园环境，把幼儿园装饰成为一个儿童乐园，可以让孩子们能在幼儿园中尽情的玩耍。 为了让孩子能尽快享受到学校的氛围，提升孩子的独立和交友能力，孩子仅有3岁时，就被送到幼儿园学习。幼儿园是3~6岁的孩子们日常学习和生活的地方，为了保证孩子们的安全，在地面铺上一层安全地垫能防止孩子磕碰摔伤。幼儿园安全地垫是幼儿园为了保护孩子的身体安全而采用的一种措施，不过大家在购买幼儿园安全地垫之前，有必要多一些对幼儿园安全地垫的了解才能选购到合适的幼儿园安全地垫。 幼儿园安全地垫 :采用面底层两部分组成，面层多种颜色，是作为保护孩子安全的最为理想地垫。是幼儿园不可缺少的地面建材。注意点：利用回收塑料制作，劣质地垫受潮后会发霉，滋生细菌，对人的健康损伤大。根本不要使用。

幼儿园安全地垫优点:1、预防风湿性关节炎:冬暖夏凉，长时间居住，可减少风湿关节炎、风湿、心脏病的发生。2、保健能力:,色泽高雅，柔和温馨，对人的视觉有益。3、减少噪音:吸音、隔音、音压，缩短缺残音时间功能。4、避免摔伤:适度的软硬度，中庸的粗滑性，可避免摔伤。5、避免过敏性气喘症:不发生霉变，可减少气喘、过敏症。6、消除疲劳:有弹性，可缓和重量，消除疲劳。7、自然天成的特性:竹材自然的颜色，特殊的纹理，天然资材的高雅与宝贵的象征。8、散发自然芳香:色泽高雅、柔和温馨，有益于身心健康。